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2015-09-07 浏览(14304)

发表[养生攻略]酸枣仁治疗失眠方法

1 酸枣仁芹菜根

食材：酸枣仁、芹菜根、水。
2 酸枣仁茶

食材：酸枣仁，开水。做
3 酸枣仁汤

食材：酸枣仁、茯苓、知母、甘草
4 酸枣仁粥

食材：酸枣仁、水、粳米
5 酸枣仁的饮食禁忌

1.内有实邪郁火者慎用;酸枣仁

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2015-09-07 浏览(12540)

发表[养生攻略]酸枣仁的副作用

1 麻醉副作用

酸枣仁有一定的麻醉作用，有
2 过敏反应

研究发现在煎服酸枣仁的时候
3 依耐性的产生

大家都知道酸枣仁有一定的催
4 中毒反应

酸枣仁150克/公斤给予小
5 酸枣仁的饮食禁忌

1.内有实邪郁火者慎用;酸

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2015-09-07 浏览(18926)

发表[养生攻略]花菇和香菇的区别

1 花菇是香菇的一种

香菇在我国广为种植，主要分
2 花菇和冬菇的区别

花菇：花菇是现代来发展起来
3 花菇和金钱菇的区别

花菇：花菇在冬季的气温变化
4 花菇和香覃的区别

花菇：花菇是香菇中品质最高
5 花菇的饮食禁忌

1.贫血者、抵抗力低下者、

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2015-09-07 浏览(30552)

发表[养生攻略]西兰花变黄了还能吃吗

1 变黄的西兰花能吃

西兰花营养丰富，但适合食用
2 西兰花变黄的原因

西兰花在家里经过长时间的放
3 西兰花变黄怎么处理好

西兰花变黄了虽然说营养成分
4 西兰花的选择

西兰花容易老化变黄，所以在
5 西兰花的存储方法

用纸张或透气膜包住西兰花(

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2015-09-07 浏览(47778)

发表[养生攻略]冷鲜肉和热鲜肉有什么区别

1 肉类的变化阶段

我们要想知道冷鲜肉，热鲜肉
2 市场上肉类的区分

热鲜肉所谓热
3 肉类的选择

在经过上面3种肉的比较，我
4 买肉类的注意事项

1.我们平时早上买的热鲜肉

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2015-09-07 浏览(8628)

发表[养生攻略]秋季怎么养生

1 秋季食疗养生

根据中医的“春夏养阳，秋冬养阴
2 秋季运动养生

秋季运动十分重要，不但是为了秋
3 秋季睡眠养生

早睡早起最佳的睡眠时间
4 秋季保养养生

情绪保养秋季是一个萧条
5 秋季养生的注意事项

疾病预防 1.秋季的温差

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2015-09-06 浏览(12253)

发表[养生攻略]孕妇可以吃人参果吗

1 孕妇可以吃人参果

人参果在西游记里面被描画的
2 人参果的营养价值

“人参果”可食率达95%以
3 孕妇吃人参果的好处

富含人体必需的微量元素是“
4 孕妇该怎么吃人参果

当做水果吃人
5 孕妇吃人参果的注意事项

不过需注意少吃高糖的人参果

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2015-09-06 浏览(203117)

发表[养生攻略]雪莲果能减肥吗

1 雪莲果可以减肥

雪莲果成分比较复杂，因此营养比
2 雪莲果能减肥的原因

雪莲果脂肪含量较少雪莲
3 雪莲果怎么吃减肥

雪莲果汤材料：雪莲果、
4 吃雪莲果减肥的注意事项

1.雪莲果是寒性水果，有一定的

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2015-09-06 浏览(14122)

发表[养生攻略]雪莲果孕妇能吃吗

1 雪莲果孕妇能吃吗

雪莲果虽然是寒性水果，但是孕妇
2 雪莲果的营养价值

雪莲果含有大量的寡糖，寡糖具有
3 孕妇吃雪莲果的好处

降三高雪莲果有降低血压
4 孕妇吃雪莲果该怎么吃

孕妇食用雪莲果最好选择煲汤，炖
5 孕妇吃雪莲果的注意事项

1.孕妇虽然可以吃雪莲果，但是

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2015-09-06 浏览(72467)

发表[养生攻略]雪莲果是什么季节的水果

1 雪莲果是什么季节的水果

在我国很多地方都有种植雪莲果，
2 雪莲果的营养价值

雪莲果富含人体所需的20多种氨
3 雪莲果的功效

天山雪莲果是野生植物，无需化肥
4 雪莲果的食用方法

雪莲果的吃法非常简单，只需要将
5 雪莲果的食用禁忌

雪莲果属于寒性水果，不宜过量食

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