千灯安发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

千灯****

安源区

财富

累计访问：5365120 本月访问：114230

千灯安

2015-09-02 浏览(8317)

发表[养生攻略]感冒不能吃什么

1 感冒了不要喝咖啡

感冒期间如果在服药，是不能
2 感冒了不要吃高糖食物

感冒期间吃高糖或者含糖食物
3 感冒了不能吃香菜

容易患感冒的人应该避免食用
4 感冒了不能吃生冷食物

感冒期间应该远离所有寒凉食
5 感冒了不能吃高盐食物

感冒期间减少盐分的摄入，可

千灯安

2015-09-02 浏览(10132)

发表[养生攻略]感冒了吃什么菜比较好

1 大白菜

大白菜味甘性微寒，含有充足
2 土豆

土豆性平无毒，含有丰富的维
3 西红柿

西红柿中含有丰富的维生素C
4 海带

海带含碘丰富，碘能够促进甲
5 萝卜

萝卜味辛甘，性凉，含有丰富

千灯安

2015-09-01 浏览(235907)

发表[养生攻略]哪些食物对心脏有好处

1 坚果食物降低心脏病风险

坚果食物被视为是对心血管最有益
2 人参保护心肌

人参具有很好的补气作用，吃人参
3 芹菜保护心血管功能

芹菜中含有一种叫芹菜碱的物质，
4 菠菜维护心脏健康

菠菜中的叶酸含量丰富，还含有叶
5 深海鱼类稳定心律

无论是罐装的还是新鲜的含鱼油丰

千灯安

2015-09-01 浏览(12915)

发表[养生攻略]哪些食物对肝脏有好处

1 蔬果水果要多吃

蔬菜和水果对肝脏的保护作用
2 补充蛋白质来修复肝脏

鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉
3 多吃三笋护肝脏

三笋即竹笋、莴笋和芦笋。吃
4 补充糖分也能护肝

很少有人知道，糖是保护肝脏
5 补充维生素A防肝癌

肝脏是人体储存维生素的“仓

千灯安

2015-09-01 浏览(15665)

发表[养生攻略]乙肝患者不能吃什么

1 霉变食物不能吃

大米、麦子、大豆、花生、玉
2 高糖食物不能吃

很多甜食中的糖分容易发酵，
3 辛辣食品不能吃

乙肝人群吃太多辛辣刺激性食
4 烟熏烘烤食物不能吃

烟熏烘烤食物多是用木炭火，
5 腌制类食物不能吃

泡菜，腌酸菜，变质的残剩菜

千灯安

2015-09-01 浏览(20164)

发表[养生攻略]三七粉能长期服用吗

1 三七粉能长期服用吗

三七粉是可以长期服用的，它具有
2 三七粉怎样服用才正确

三七粉的服用方法最好是少量多次
3 三七粉怎么服用最保健

三七粉常见的吃法是炖鸡或者炖排
4 三七粉服用的注意事项

女性月经期忌服三七粉女

千灯安

2015-09-01 浏览(16468)

发表[养生攻略]补肾的食物都有什么

1 黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗，黑豆果，
2 黑芝麻

黑芝麻中含有大量人体所需的
3 葡萄

葡萄中不但含有钙，磷，铁等
4 黑枣

传统医学讲究以色补色，肾脏
5 板栗

板栗的药用滋补功效可以与人

千灯安

2015-09-01 浏览(21385)

发表[养生攻略]吃什么补精子快

1 高蛋白食物补精子

优质蛋白质是构成抗体，激素，酶
2 含精氨酸食物补精子

精氨酸是产生精子的必要成分，有
3 含各类维生素的食物补精子

维生素类能够为精子提供充足的原
4 含锌食物补精子

锌元素是保证精子质量的关键因素
5 含硒食物补精子

男性生殖系统中含有20&

千灯安

2015-08-31 浏览(10627)

发表[养生攻略]哪些食物对眼睛好

1 含钙的食物

人体缺钙不但会影响骨骼发育，还
2 含锌的食物

人的视网膜，脉络膜都含有大量的
3 含铬的食物

人体缺乏铬元素，容易造成视力减
4 吃哪些食物对眼睛好

胡萝卜经常面对电脑，书

千灯安

2015-08-31 浏览(19823)

发表[养生攻略]怀孕初期喝什么汤好

1 黄豆炖排骨

材料：黄豆300克，猪排骨75
2 银耳竹笙汤

材料：白木耳4到5朵，竹笙2到
3 土豆牛腩汤

材料：土豆两个，牛腩半斤，生姜
4 清蒸鲤鱼汤

材料：鲤鱼一条，葱，姜，香油，
5 番茄鸡脚汤

材料：新鲜鸡脚8个，番茄3个，

发布养生攻略

热点推荐

最近访客