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千灯安

2015-12-08 浏览(12469)

发表[养生攻略]冬天长痘痘怎么办

1 做好皮肤清洁工作

皮肤的油脂分泌过多堵塞毛孔造成
2 针对长痘位置正确祛痘

不同的长痘位置也可能反映了人体
3 正确选择祛痘产品

很多人为了使脸上的痘痘快速消除
4 改变不良生活习惯

生活作息，饮食不规律也是导致长
5 多运动排汗

冬天运动量减少了，衣服穿的比较

千灯安

2015-12-08 浏览(15825)

发表[养生攻略]经常抽烟的人喝什么茶好

1 经常吸烟喝普洱茶

普洱茶茶叶中的茶多酚能促进毒素
2 经常吸烟喝冰糖绿茶

绿茶有很好的清热解毒、止渴生津
3 经常吸烟喝罗汉果茶

罗汉果含有丰富的营养物质，包括
4 经常吸烟喝蜂蜜柚子茶

蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能
5 经常吸烟喝菊花茶

菊花甘苦微寒，有清肝明目，去毒

千灯安

2015-12-08 浏览(9770)

发表[养生攻略]婴儿米粉的吃法

1 婴儿米粉的添加时间

世界卫生组织提出，宝宝满六个月
2 婴儿米粉的吃法

婴儿开始吃米粉的时候要注意时间
3 温水冲泡后给宝宝吃

米粉和水的比例没有确切的数据，
4 宝宝吃米粉先用奶瓶喂

假如小宝宝刚开始吃米粉，还没有
5 米粉冲调好后可添加配方奶

单纯喂米粉不大合理，如果米粉中

千灯安

2015-12-08 浏览(13584)

发表[养生攻略]抽烟吃什么清肺

1 抽烟喝绿茶清肺

香烟中含有的一些化合物会导致人
2 抽烟喝枇杷雪梨汁清肺

枇杷有助于清肺气，祛痰止咳，雪
3 抽烟喝胡萝卜排骨汤清肺

胡萝卜中的胡萝卜素能够刺激新陈
4 抽烟吃蒜蓉西兰花清肺

西兰花中含有一种萝卜硫素，这是
5 抽烟吃葡萄清肺

长期吸烟的人群，肺部会囤积大量

千灯安

2015-12-08 浏览(8520)

发表[养生攻略]熬夜喝什么好

1 熬夜喝花茶降火排毒

人的身体在晚上十一点之后开始慢
2 熬夜喝果汁补充能量

1.将香蕉、木瓜和酸奶放在一起
3 熬夜时喝点粥养生不伤身

经常熬夜容易影响身体健康，气血

千灯安

2015-12-08 浏览(10221)

发表[养生攻略]冻疮发痒怎么办

1 内服法治疗冻疮发痒

1.桂枝6克、白芍12克、当归
2 外洗法治冻疮

生姜白萝卜水生姜25克
3 外擦药治冻疮

1.用十克樟脑，五十克花椒，3
4 巧用食材治冻疮

啤酒治冻疮啤酒中含有维

千灯安

2015-12-08 浏览(15847)

发表[养生攻略]冬天长冻疮怎么办

1 辣椒泡酒治冻疮

将辣椒放入白酒中密封好浸泡一星
2 蜂蜜水涂皮肤治冻疮

冬天皮肤变得干燥，可以用少许蜂
3 柚子皮煮水治冻疮

将柚子皮晒干后煮水，待汁水烧的
4 香蕉涂抹治冻疮

生冻疮的时候可以先用温水洗干净
5 樱桃泡酒治冻疮

取八成熟的樱桃适量，放入白酒中

千灯安

2015-12-08 浏览(12197)

发表[养生攻略]冬天怎么防止冻疮

1 用冷水清洁皮肤防冻疮

在天气转冷之前，最好坚持用冷水
2 多擦保湿霜防冻疮

每天多擦几次保湿霜来帮助补充肌
3 做好保暖工作防冻疮

寒冬季节，裸露在外的皮肤尤其要
4 辣椒水泡手脚防冻疮

冬天用辣椒水适当的泡泡手脚，有
5 按摩手脚防冻疮

闲着没事的时候，不妨自己揉搓按

千灯安

2015-12-08 浏览(6981)

发表[养生攻略]冬天为什么会有静电

1 冬天为什么会有静电

家用电器增多了，人又经常穿化纤
2 静电的产生原理

静电是由原子外层的电子受到外力
3 静电产生会带来什么危害吗

静电对身体健康有伤害过
4 静电有什么方法可以预防

1.保持室内空气湿度在45%以

千灯安

2015-12-08 浏览(9795)

发表[养生攻略]冬天怎么防止静电

1 增加空气湿度避免静电滋生

在室内最好的防静电方式就是增加
2 多洗手避免静电滋生

人体中含有70%的水分，这些水
3 改穿棉质衣物避免静电滋生

毛料和化纤质量的衣物都是造成静
4 汽车内保湿通风避免静电滋生

如开车门的时候要避免产生静电，
5 正确的梳头方式避免静电

梳头发的时候最好使用木梳，当头

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