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千灯安

2016-03-28 浏览(10090)

发表[养生攻略]男人衰老的表现

1 30岁后牙齿容易变脏

男性30岁后牙齿容易变脏，与不
2 身体容易感到疲劳

男性在30岁后在生活或工作中若
3 视力逐渐减退

排出本来视力就有问题的因素，男
4 脱发现象变得厉害

部分男性从30岁起就开始脱发，
5 听力忽然下降

内耳听神经血液循环不好，就会出

千灯安

2016-03-28 浏览(11093)

发表[养生攻略]男人盗汗是什么原因引起的

1 男人盗汗是什么原因引起的

男人盗汗的原因有很多，除了与睡
2 什么体质的男性容易出现盗汗现象

气虚体质或阴虚体质的男性容易出
3 哪些疾病会引起盗汗

甲亢引起盗汗患有甲亢的
4 更年期来临引起盗汗

更年期盗汗是常见现象。
5 男性盗汗的轻重程度区分

轻度盗汗轻度盗汗的人群

千灯安

2016-03-26 浏览(8435)

发表[养生攻略]经期长痘痘怎么办

1 平衡内分泌防痘

激素无法消耗通常与内分泌失调有
2 定时进行身体排毒防痘

痘痘滋生其实身体内毒素过多的一
3 控制皮肤出油防痘

如果能控制皮肤表面的油脂分泌，
4 养成良好的生活习惯防痘

经前要少吃辛辣多油的刺激性食物
5 做好面部清洁工作防痘

面部清洁工作不仅仅是经期要做彻

千灯安

2016-03-26 浏览(7460)

发表[养生攻略]经期用药应注意什么

1 经期慎用抗凝血药物

抗凝血药物有抑制凝血或促进血凝
2 经期慎用促凝血药物

促凝血药物具有促进血液凝固的作
3 经期慎用扩血管药物

经期服用扩血管药物容易导致子宫
4 经期慎用免疫抑制剂

月经期间机体免疫功能偏低，若应
5 经期慎用解热镇痛药物

以阿司匹林为代表，这类药物具有

千灯安

2016-03-25 浏览(8554)

发表[养生攻略]经期能唱歌吗

1 经期能唱歌吗

女性在经期不能唱歌，尤其是不能
2 经期为什么不能唱歌

女性在月经期间，性腺激素分泌会
3 经期唱歌会怎么样

经期在月经期唱歌容易损伤声带，
4 经期过度用嗓的危害

女性在月经期间，呼吸道粘膜充血
5 经期唱歌时要怎么保护嗓子

唱歌时不要过度用嗓，用正常的嗓

千灯安

2016-03-25 浏览(8336)

发表[养生攻略]经期能喝四物汤吗

1 经期能喝四物汤吗

四物汤由当归，白芍，地黄，川芎
2 经期为什么不能喝四物汤

四物汤中当归补血和血调经，白芍
3 喝四物汤有哪些要注意的

四物汤属于热性，喝多了容易上火
4 四物汤什么时候喝适宜

四物汤不是天天能喝的，最好是在
5 怎么喝四物汤调理身体好

血热人群喝四物汤时要减少川芎的

千灯安

2016-03-25 浏览(7728)

发表[养生攻略]经期乳房胀痛怎么办

1 正确认识经期乳房胀痛

乳房生长和发育直接受卵巢分泌的
2 避免高盐食物减缓乳房胀痛

吃太多高盐食物容易加剧乳房胀痛
3 合理饮食缓解乳房胀痛

经期要注意饮食均衡，多吃高纤维
4 热敷乳房缓解胀痛

采用热水袋或将毛巾浸湿，采用冷
5 按摩乳房缓解胀痛

坚持每天对乳房进行按摩，有助于

千灯安

2016-03-25 浏览(7144)

发表[养生攻略]经期头痛怎么办快速缓解

1 经期头痛要注意饮食调理

有些食物会引起抵抗力比较弱的人
2 多晒太阳缓解经期头疼

晒太阳对缓解偏头疼有很好的效果
3 喝甜饮料缓解经期头痛

糖分可以快速增加人体血糖含量，
4 经期头痛缓解注意疏肝养血

经期出现头痛现象时可以在医生的
5 适当进行锻炼缓解经期头痛

体质较弱的人群应该加强体质锻炼

千灯安

2016-03-25 浏览(8217)

发表[养生攻略]经期偏头疼是什么原因

1 营养不良引起经期偏头疼

有的女性为了保持苗条的身材有节
2 经期偏头疼与内分泌有关

经期头痛与血清中的雌二醇浓度变
3 精神紧张导致经期偏头疼

女性在经期本来就容易出现情绪焦
4 雌激素偏低导致经期偏头疼

月经期偏头疼是一种与卵巢周期变
5 气血亏虚导致经期偏头疼

女性月经期间，经血大量流失导致

千灯安

2016-03-25 浏览(4877)

发表[养生攻略]男人贫血的症状有哪些

1 男人贫血的常见症状

困倦疲乏，身体软弱无力，这是最
2 男人贫血与女人贫血症状的不同之处

男性和女性贫血的症状有不同之处
3 性欲下降

男性睾丸在低血氧的情况下可以发
4 精神性勃起功能障碍

贫血时由于植物神经功能易发生紊
5 精神性阳痿

如果长期贫血，植物神经功能发生

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