舍利末发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

舍利****

湖口县

财富

累计访问：2439565 本月访问：49788

舍利末

2015-03-05 浏览(13851)

发表[养生攻略]月子里能玩手机吗

1 坐月子不能过早玩手机

因为不管是自然分娩还是剖宫产，
2 信号不好不玩手机

虽然说手机的辐射较小，正常情况
3 坐月子玩手机的时间

在坐月子期间，产妇主要是休息，
4 健康使用手机

做月子期间，女性身体虚弱，精神
5 坐月子玩手机注意姿势

在做月子期，产妇的身体处于恢复

舍利末

2015-02-25 浏览(10418)

发表[养生攻略]产后缺乳怎么办

1 就医治疗

《胎产心法》中说道“产妇冲任血
2 食疗催乳

猪蹄通草汤材料：猪蹄2
3 艾灸下乳法

通过艾灸对特定穴位的刺激来达到
4 梳子梳乳法

早在明清时期在民间就有流传用木
5 自我保健

保证睡眠充足一般来说，

舍利末

2015-02-25 浏览(12365)

发表[养生攻略]坐月子期间的饮食禁忌

1 产后忌酸

中医认为酸性收敛，不利于与产后
2 产后忌过咸

过咸的的食物容易导致产后水钠潴
3 产后忌生冷

产妇在生产过程中消耗了大量的体
4 产后忌辛辣

辛辣温燥类的的食物可助内热，导
5 产后忌大麦

大麦及其制品，如麦乳精、大麦芽

舍利末

2015-02-20 浏览(121518)

发表[养生攻略]夏季如何预防中暑

1 预防性体检

由于每个人的体质不同，体质
2 合理安排作息时间

在天气炎热的夏季，应当合理
3 及时补充营养

及时补充水分及营养物质，夏
4 做好个人防护

夏日外出穿衣宜宽松，衣服最
5 保证睡眠充足

夏季日照时间长，气温高，人

舍利末

2015-02-19 浏览(11928)

发表[养生攻略]被毛毛虫蛰了怎么办

1 避免挠抓

皮肤上被毛毛虫爬过后，大多数人
2 去除毒刺

毛毛虫爬后造成皮肤不适的主要原
3 清洗皮肤

当皮肤上的毒刺被粘除掉之后，在
4 避免再次刺激

如果被哲部位有衣服遮盖，应当及

舍利末

2015-02-14 浏览(9659)

发表[养生攻略]备孕期间吃什么促排卵

1 炖甲鱼

材料：一斤重甲鱼1只，枸杞子1
2 枸杞羊肾粥

材料：枸杞子500克，羊肾1对
3 红糖姜茶

材料：红糖半斤，生姜150克。
4 艾草红糖姜茶

材料：艾叶5克，姜片10克，红

舍利末

2015-02-10 浏览(15324)

发表[养生攻略]皮肤瘙痒有绝招

1 药浴熏蒸疗法

药浴方一将蛇床子、地肤
2 拔罐治疗

依照患处大小，选择合适的火罐进
3 药膳食疗方法

大枣桂枝干姜茶准备大枣
4 止痒小妙招

生姜止痒法将患处洗净，
5 皮肤瘙痒调护注意

少用肥皂洗澡，洗澡水不宜太烫，

舍利末

2015-02-04 浏览(17806)

发表[养生攻略]孕妇可以用电热毯吗

1 孕妇可以睡电热毯吗

孕妇是不能睡电热毯的，特别是怀
2 电热毯对孕妇的影响

长期使用电热毯可引发不适。电热
3 电热毯对胎儿的影响

孕妇睡电热毯，生畸形儿的概率更
4 如何正确使用电热毯

不管是孕妇还是普通人群，都不宜
5 孕妇如何取暖

冬季，怕冷的孕妇，可以使用暖空

舍利末

2015-01-31 浏览(1668891)

发表[养生攻略]肾阴虚吃什么食物

1 肾阴虚的判断标准

肾阴虚是指肾阴不足，以腰酸而痛
2 食疗方之鳖鱼汤

材料：鳖鱼1只，枸杞子30克，
3 食疗方之蛤油银燕蒸

材料：燕窝3克，蛤蟆油9克，银
4 食疗方之山楂雪莲膏

材料：山楂10枚、莲子25克、
5 食疗方之山药枸杞汤

材料：淮山200克，干莲子肉2

舍利末

2015-01-25 浏览(1723138)

发表[养生攻略]生男生女早知道

1 决定性别的原因

我们知道，人类的性别是由23对
2 知道宝宝性别的方法

B超鉴定超声波检测是一
3 民间分辨方法

在民间历来是有很多流传和方法来
4 小贴士

孕妈妈和孕爸爸在漫长的10个月

发布养生攻略

热点推荐

最近访客