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舍利末

2015-05-13 浏览(39856)

发表[养生攻略]中年人缺钙的症状有哪些

1 疲倦乏力

钙质参与肌肉的收缩活动，可
2 抽筋

钙是一种良好的神经系统镇静
3 骨质疏松

中年以后，人体长期处于负钙
4 易过敏

中年人缺钙特别容易出现过敏
5 易感冒

中年缺钙后对导致身体抵抗力

舍利末

2015-05-13 浏览(21181)

发表[养生攻略]看细心妈妈如何给宝宝剪指甲

1 给宝宝剪指甲的频率

一般来说，最好1周内给宝宝
2 正确的修甲姿势

给宝宝剪指甲的时候最好是让
3 修剪指甲顺序

给宝宝剪指甲的时候不宜剪的
4 修圆边角

在剪指甲的过程中很容易把指
5 肉刺处理

及时发现并处理宝宝指甲边出

舍利末

2015-05-12 浏览(51833)

发表[养生攻略]吹空调头疼怎么办

1 姜糖水发汗

夏季吹空调导致头痛多是因为空调
2 巧用白萝卜汁

白萝卜汁可以治疗各种头痛不适的
3 打开窗透透气

很多时候为了保证空调的制冷效果
4 穴位按摩

纯吹空调引起的头疼，可以在医生
5 刮痧缓解头痛

可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢

舍利末

2014-12-31 浏览(15673)

发表[养生攻略]牛奶不能和什么一起吃

1 煮牛奶不宜加糖

很多多人都有在煮牛奶时加糖
2 饮牛奶不宜喝酒

有的人习惯在饭桌上一边饮酒
3 牛奶不宜和醋同食

有人认为牛奶加醋有减肥的功
4 牛奶忌与巧克力同食

液体的牛奶加上巧克力会使牛
5 牛奶不宜和果汁同饮

如果牛奶中加入了过量的果汁

舍利末

2014-12-31 浏览(56152)

发表[养生攻略]牛奶和鸡蛋能一起吃吗

1 牛奶鸡蛋不宜同时吃

鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某
2 增加脾胃负担

牛奶和鸡蛋都属于高蛋白质类食物
3 无法提供足够能量

如果早餐只吃牛奶和鸡蛋则无法为
4 不要用牛奶煮鸡蛋

不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃，因
5 牛奶冲蛋不卫生

有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡

舍利末

2015-05-05 浏览(9053)

发表[养生攻略]孕妇打麻将的危害

1 不利于孕妇情绪稳定

孕妇的情绪对胎儿发台有很大影响
2 环境污浊对母婴有影响

玩麻将时的环境大多烟雾弥漫、吵
3 不利于血液循环

由于玩麻将的时候，孕妇要长时间
4 易传染疾病

长时间无休止地玩麻将，睡眠和营

舍利末

2015-05-04 浏览(10874)

发表[养生攻略]吃什么对胎儿大脑发育好

1 海产品

对脑营养来说，海产品有非常
2 牛肉

牛肉含有蛋白质，磷脂较多，
3 兔肉

兔肉是传统的健脑食品，与其
4 鸡肉

中医认为鸡肉有滋补五脏，温
5 鹌鹑肉

鹌鹑肉营养丰富，每100克

舍利末

2015-05-04 浏览(13731)

发表[养生攻略]孕妇睡觉正确姿态图解

1 孕初期正确姿势

怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒
2 孕中期正确姿势

到了怀孕中期以后，孕妇的肚子越
3 孕晚期正确姿势

在孕晚期的时候，一些孕妇因肚子
4 小贴士

当白天活动较多，下肢感到疲劳时

舍利末

2015-05-04 浏览(103611)

发表[养生攻略]孕妇不能吃的食物清单

1 桂圆

桂圆性温大热，加上怀孕期间
2 人参、鹿茸

人参、鹿茸、鹿角等属于温热
3 山楂

山楂可以促进子宫收缩，倘若
4 咖啡因

含有咖啡因的食物、如咖啡、
5 薏米

薏苡仁是一味药食兼用的植物

舍利末

2015-04-24 浏览(61795)

发表[养生攻略]来月经不可以吃什么水果

1 西瓜

西瓜被称为瓜果之王，含有丰
2 柿子

柿子味甘、涩，性寒，月经期
3 酸梅

一般情况下，月经期间考虑最
4 梨子

月经期间最好不要吃梨子，因

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