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舍利末

2015-07-20 浏览(9462)

发表[养生攻略]孕前补充什么营养

1 增加蛋白质的摄入

蛋白质是人体一切细胞、组织的重
2 摄入足量的钙质

女性在怀孕期间对钙质的需求约为
3 储存足够的铁

胎儿生长发育迅速，每日可大约吸
4 补充维生素

在备孕期间服用多种维生素能够有
5 叶酸的补充

孕妇缺乏叶酸可引起胎儿神经管发

舍利末

2015-07-20 浏览(9704)

发表[养生攻略]维生素a缺乏的主要原因

1 维生素A摄取不足

食品中的维生素A或胡萝卜素
2 维生素A吸收障碍

当出现消化系统疾病时，导致
3 身体缺锌

身体缺锌可导致与维生素A结
4 肝脏疾病

人体内90%-95%的维生
5 消耗性疾病

消耗性疾病会使维生素A利用

舍利末

2015-07-19 浏览(13126)

发表[养生攻略]肝硬化吃什么食物好

1 合理摄入蛋白质

肝硬化时，由于消化道症状引
2 适量的糖类

肝硬化患者都有不同程度的糖
3 适量的脂肪

由于干细胞受损，进食脂肪过
4 适量食盐摄入

肝硬化由于肝功能减退，很容
5 补充维生素

肝硬化患者往往会有水溶性维

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2015-07-19 浏览(11210)

发表[养生攻略]肝功能失代偿期的典型表现

1 食欲减退

食欲减退是肝功能失去代偿能
2 体重减轻

因食欲减退，进食不够，胃肠
3 疲倦乏力

疲倦乏力为肝功能失代偿后的
4 腹泻

肝功能失代偿后腹泻症状相当
5 腹痛

引起腹痛的原因有脾周围炎、

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2015-07-19 浏览(10911)

发表[养生攻略]肝硬化是怎么样引起的

1 病毒性肝炎

主要为乙型、丙型和丁型病毒
2 酒精中毒

长期大量的饮酒，乙醇及其中
3 胆汁淤积

持续性的肝内胆汁淤积或者肝
4 循环障碍

慢性充血性心力衰竭、缩窄性
5 工业毒物或药物因素

长期接触四氯化碳、磷、砷等

舍利末

2015-07-17 浏览(13023)

发表[养生攻略]剖腹产后饮食如何安排

1 破宫产术后6小时禁食

在进行破宫产手术后6小时内，产
2 破宫产后12小时可适当喝水

在进行破宫产手术后的12小时左
3 剖宫产后24小时喝萝卜汤

经过漫长的等待，这个时候产妇可
4 术后第一天饮食选择

在剖腹产术后的第一天，一般以稀
5 术后第二天饮食选择

通常在术后的第二天，产妇可以吃

舍利末

2015-07-17 浏览(14437)

发表[养生攻略]妊娠晚期的膳食原则

1 增加蛋白质的摄取

在孕晚期应当特别注意增加蛋
2 增加钙质摄取

孕晚期，胎儿的骨骼发育达到
3 适当摄入植物油

孕晚期在饮食习惯方面，应当
4 适当食入动物肝脏

孕后期，胎儿及母体的基础代
5 孕晚期注意少食多餐

在孕晚期的时候，有痰胎儿的

舍利末

2015-07-17 浏览(18536)

发表[养生攻略]气虚体质的表现

1 什么是气虚

气虚体质主要是指人体元气虚
2 气虚体质容易感冒

气能后护卫肌表，防御外邪的
3 性格内向不爱动

气虚体质的人往往看起来性格
4 稍微运动就出汗

气虚体质的的人容易自汗，就
5 舌大而且有齿痕

气虚体质的人一般舌头都会很

舍利末

2015-07-17 浏览(25962)

发表[养生攻略]神奇80后奶爸：手到病除解决儿子的感冒发热

1 简单认识下小儿推拿

小儿推拿的历史小儿推拿
2 小儿日常“感冒发热”的调理方法

当宝宝出现感冒症状时，可以先用
3 小儿推拿常用介质

小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破或
4 小儿推拿常见注意事项和说明

1、儿童按摩跟成人不同，成人按

舍利末

2015-07-17 浏览(13974)

发表[养生攻略]产后气虚怎么调理

1 产后体虚的主要表现

产后气虚主要
2 产后气虚适宜的吃的食物有

补气的并且适宜于产妇坐月子
3 产后气虚不宜食用的食物

山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、
4 参芪胶艾粥

材料：黄芪、党参各15克，
5 黄芪粥

材料：黄芪30克，粳米10

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