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舍利末

2015-07-24 浏览(10154)

发表[养生攻略]保鲜膜的使用方法

1 保鲜膜不宜长期保存食物

首先应当明白，无论是使用哪
2 不同材料的保鲜膜的适用范围

PE、PVC膜不宜加热。P
3 水果蔬菜不宜用保鲜膜

因为很多水果和蔬菜中在储藏
4 油脂类食物不宜用保鲜膜

含有油脂高的食物不宜用保鲜

舍利末

2015-07-24 浏览(22077)

发表[养生攻略]保鲜膜可以放进微波炉加热吗

1 市面上常见的保鲜膜分类

聚乙烯材鲜膜（PE） P
2 PVDC保鲜膜可以加热

从以上材质上来看PE和PVDC
3 PE保鲜膜不可加热

虽然PE保鲜膜较PVC保鲜膜稳
4 PVC保鲜膜加热后对健康危害大

目前PVC材质的保鲜膜所使用的
5 使用微波炉保鲜膜的注意事项

1.将保鲜膜与食品保持隔离状态

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2015-07-23 浏览(17626)

发表[养生攻略]胖大海泡水喝的功效

1 清热润肺

胖大海性寒味甘，作用于肺经
2 利咽开音

胖大海泡水喝能够清利咽喉热
3 润肠通便

胖大海质滑性润，可以宣上导
4 降血压

胖大海的种仁具有降压的作用
5 胖大海泡水保健饮

大海甘桔饮材

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2015-07-23 浏览(8812)

发表[养生攻略]小叶增生有哪些症状

1 发病群体

乳腺小叶增生的发病年龄一般在3
2 月经量少

患有乳房小叶增生的患者，痛正常
3 乳房疼痛

以一侧或者双侧乳房出现间歇性的
4 乳房肿块

在疼痛部位上往往会有压痛感，但
5 乳头溢脓

少数乳腺小叶增生患者其乳头可溢

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2015-07-23 浏览(10933)

发表[养生攻略]治疗慢性咽炎偏方

1 雪梨冰糖粥

材料：雪梨150-200克
2 罗汉绿豆粥

材料：罗汉果60克，绿豆3
3 蜂蜜茶

去茶叶、蜂蜜个适量。将茶叶
4 双根大海茶

材料：板蓝根15克，山豆根
5 橄榄茶

材料：橄榄两枚，绿茶1克。

舍利末

2015-07-23 浏览(29625)

发表[养生攻略]眼睛保健操步骤图

1 眼保健操的准备工作

在做眼保健操前首先应当静坐，远
2 按天应穴

位置：位于攒竹穴下三分，眉毛内
3 挤按睛明穴

睛明穴位于于眼部内侧,内眼角稍
4 按揉四白穴

四白穴位于面部,双眼平视时,瞳
5 按太阳穴、轮刮眼眶

将四肢拳起，以左右大拇指指纹面

舍利末

2015-07-23 浏览(10133)

发表[养生攻略]哺乳期乳房里有硬块还痛怎么办

1 起居调养

哺乳期出现上述情况，若感染不重
2 饮食调养

饮食应清淡而富有营养，适当食用
3 食疗方法

哺乳期乳房胀肿触痛，乳汁淤积，
4 敷贴调养

1、将仙人掌100克，去刺后捣
5 艾灸调养

乳房硬块初起时，用葱白或者大蒜

舍利末

2015-07-22 浏览(11707)

发表[养生攻略]水土不服有哪些症状

1 食欲不振

由于各个地区的饮食习惯差异较大
2 呕吐腹泻

因为不同地区的水质、土壤成分差
3 睡眠不好

很多人在刚刚换了生活环境后，一
4 胸闷心慌

胸闷心慌等症状一般多为低海拔的
5 皮肤过敏

由于自然环境发生较大变化后，接

舍利末

2015-07-22 浏览(9770)

发表[养生攻略]水土不服有什么办法

1 萝卜汤

容易出现水土不服的人，在出
2 茶叶蜂蜜水

水土不服症状较轻的时候，可
3 豆腐汤

因水土不服而发生呕吐时，可
4 醋泡生姜茶

取生姜3-5片，用米醋浸泡
5 严重水土不服及时就医

当出现严重的水土不服症状是

舍利末

2015-07-22 浏览(14180)

发表[养生攻略]硬皮症有哪些症状

1 雷诺氏现象

因受到病症影响，导致患者血
2 皮肤黏膜变硬

皮肤变硬、变紧不易被捏起，
3 关节、肌肉病变

硬皮症可导致指、腕、膝和踝
4 内脏损害

硬皮症的患者其病情可累及到

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