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2015-07-03 浏览(14375)

发表[养生攻略]毒素对人体的危害

1 引发心脑血管病变

毒素过多会导致身体内的气血正常
2 身体代谢失衡

体内毒素过多的话很容易影响身体
3 脏腑功能异常

体内毒素过多的话很容易影响人体
4 容易疲倦乏力

体内毒素过多会消耗内脏的能量，
5 皮肤衰老速度加快

体内毒素堆积过多对于皮肤的影响

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2015-07-03 浏览(18263)

发表[养生攻略]瑜伽排毒五个动作图示

1 消化系统排毒瑜伽

人体每天营养的100%需要依靠
2 肝脏系统排毒瑜伽

肝脏是人体最大的解毒器官，肠道
3 呼吸系统排毒瑜伽

空气中灰尘、有害气体等等毒性物
4 淋巴系统排毒瑜伽

淋巴系统遍布人的全身，通过对淋
5 体内淤血排毒瑜伽

体内过多淤血堆积会使身体表现出

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2015-07-03 浏览(11060)

发表[养生攻略]排毒食物越吃越漂亮

1 白菜

民间素有“百菜不如白菜”的
2 黄瓜

吃黄瓜能够帮助强力排毒。一
3 番茄

番茄素有长寿果之美誉。其中
4 苹果

苹果在水果中具有极高的地位
5 橙子

橙子中含有丰富的维生素C、

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2015-07-03 浏览(10597)

发表[养生攻略]身体排毒最有效的方法

1 喝水排毒法

每天喝足量的水是最好的排毒养生
2 禁食排毒法

禁食是不少女性朋友都喜欢的一种
3 食醋排毒法

食醋是一种很好的排毒食物，适当
4 运动排毒法

久坐族们是最容易身体堆积毒素的
5 水疗排毒法

水疗排毒就是借助于水来达到排毒

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2015-07-02 浏览(12253)

发表[养生攻略]吃什么能通便排毒

1 马铃薯

吃马铃薯能够帮助宽肠通便。
2 红薯

多吃红薯能够帮助大便通畅易
3 香蕉

吃香蕉能够帮助润肠通便。香
4 苹果

多吃苹果能够促进排便。苹果
5 核桃仁

吃核桃能润肠通便。核桃能有

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2015-07-02 浏览(15133)

发表[养生攻略]夏天女人喝什么茶最好

1 桃花茶

原料：桃花5克。做法：
2 七彩菊茶

原料：七彩菊3~4朵。
3 茵陈荷叶茶

原料：茵陈20克，荷叶15克，
4 山楂红茶

材料：生山楂7克，炒山楂7克，
5 金银花茶

材料：金银花20克。做

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2015-07-02 浏览(19748)

发表[养生攻略]年轻人白头发多是什么原因

1 遗传性长白头发

年轻人白头发多的一个先天性
2 用脑过度长白头发

年轻人如果是长期处于过度用
3 营养不足长白头发

现在很多年轻人因为工作、学
4 慢性疾病长白头发

如果是年轻人身体患有像结核
5 饮用酒精饮料长白发

年轻人白头发多还可能是与喜

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2015-07-02 浏览(15128)

发表[养生攻略]洗头耳朵进水怎么办

1 侧耳吸水法

做法：将耳朵进水的一侧向下偏侧
2 单足跳跃法

做法：洗头发的时候水进入耳朵后
3 棉签吸水法

做法：洗头发的时候水进入耳朵后
4 用手轻拍法

做法：洗头发时耳朵进水了可以用
5 活动外耳道法

做法：洗头发时水进入耳朵中后可

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2015-07-02 浏览(25638)

发表[养生攻略]洗头时头发掉的厉害怎么办

1 放松心态避免过度担心

洗头发的时候掉头发可能是属于正
2 洗头发的频率要适度

洗头发头发掉的厉害可能是因为洗
3 洗头发的水温要从高到低

洗头发的时候水温不宜过高一般应
4 洗头发的手法要正确

正确的洗头发方法能够帮助减少掉
5 精油护发减少头发掉落

洗头发的时候不妨使用精油帮助增

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2015-07-02 浏览(17133)

发表[养生攻略]黄瓜鸡蛋减肥法 1周掉10斤

1 黄瓜鸡蛋减肥的合理性

利用黄瓜鸡蛋减肥是合理的。
2 黄瓜鸡蛋减肥一周食谱

黄瓜鸡蛋减肥食谱中主要是每
3 黄瓜鸡蛋减肥效果

利用上面的黄瓜鸡蛋减肥食谱
4 黄瓜鸡蛋减肥法注意事项

1 .黄瓜鸡蛋减肥法关于鸡

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