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冰舞恋雪66

2015-08-26 浏览(18530)

发表[养生攻略]秋天皮肤很干怎么补水

1 温和保湿的洗脸产品

秋天正确的洗脸是补水的重要第一
2 化妆水敷面快速补水

秋天早上想要快速为肌肤补充水分
3 保湿喷雾随时补水

秋季保持一整天的水润，保湿喷雾
4 脸部按摩补水保湿

秋天坚持对脸部肌肤进行按摩能够
5 正确喝水补充水分

秋季补水要多喝白开水或者纯净水

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2015-08-26 浏览(12653)

发表[养生攻略]秋天皮肤干燥怎么办

1 秋天嘴唇干怎么办

秋天对抗嘴唇皮肤干燥最常用的方
2 秋天手部干怎么办

秋天不少人的手干燥起皮，最简单
3 秋天脸部干怎么办

秋天脸部皮肤干燥我们最简单的办
4 秋天背部干怎么办

秋天背部皮肤干燥一定要注意洗澡
5 秋天腿部干怎么办

秋天腿部也容易皮肤干燥，起皮。

冰舞恋雪66

2015-08-25 浏览(11190)

发表[养生攻略]秋季皮肤保养

1 洁面保养步骤正确

秋天进行皮肤保养的时候，最基础
2 磨砂膏去除毛孔污垢

秋天保养皮肤不妨用磨砂膏帮助去
3 防晒修复肌肤白嫩

秋天保养肌肤要注意最好防晒。尽
4 自制面膜滋润肌肤

秋天护肤不妨使用具有很好的补充
5 蔬菜水果补充维生素

秋天护肤可以多吃蔬菜水果来帮助

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2015-08-25 浏览(9845)

发表[养生攻略]秋季护肤常识

1 饮食进补保养皮肤

秋天护肤可以通过进补具有甘润养
2 油水平衡注意补水

秋天气候干燥，水分容易蒸发掉，
3 深层补水滋润保湿

秋季的到来，天气慢慢转凉，空气
4 保湿精油按摩锁水

秋天保湿不妨尝试用精油帮助锁水
5 防晒工作仍是重点

秋天护肤，防晒仍然是重点工作。

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2015-08-25 浏览(9050)

发表[养生攻略]秋季男士护肤

1 如何正确洗脸

洗脸清洁对于是秋季男士护肤最重
2 定时去角质

男士本身油脂分泌就比女性朋友要
3 超强补水保湿

秋天离不开的话题就是补水。男士
4 正确剃胡须

秋天男士在刮胡子的时候一定要注
5 注意防晒

男士在秋天也要注意防晒。特别是

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2015-08-25 浏览(294907)

发表[养生攻略]立秋运动应注意什么秋季运动注意事项

1 运动量要适量

秋天进行运动一定要适量。按照中
2 运动要预防受凉

秋天早晚的气温比较低，运动很容
3 运动要避免受伤

秋天运动之前一定要注意活动开身
4 运动后要及时补水

秋天气候干燥，温度较低，容易引
5 要避免早上空腹运动

秋天早上进行身体锻炼的时候要避

冰舞恋雪66

2015-08-25 浏览(9695)

发表[养生攻略]手掌脱皮怎么办

1 夏枯草泡手

夏枯草能够帮助补肝血，使皮
2 大蒜糊擦手

大蒜具有很好的杀菌效果，如
3 葱须花椒洗手

用葱须、花椒也能够帮助有效
4 维生素C擦手

维生素C具有很好的润肤效果
5 抡臂治疗手脱皮

抡臂能够帮助改善手部的血液

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2015-08-25 浏览(11400)

发表[养生攻略]手掌脱皮是怎么回事

1 皮肤过于干燥

手掌脱皮可能是因为手掌皮肤
2 缺乏维生素

如果是身体缺乏维生素A的话
3 真菌感染

手掌如果是受到真菌感染的话
4 出汗较多

手掌如果是经常出汗的话，也
5 皮肤过敏

手掌脱皮还可能是因为皮肤过

冰舞恋雪66

2015-08-25 浏览(10071)

发表[养生攻略]脸上起皮有什么妙招

1 热敷脸部

脸上起皮的话不妨热敷脸部，
2 敷补水面膜

敷补水面膜能深度为肌肤补水
3 使用保湿喷雾

使用保湿喷雾能够随时方便有
4 正确喝水补水

皮肤缺水干燥除了要外在为肌
5 使用基础油保湿

使用含有橄榄油、荷荷巴油、

冰舞恋雪66

2015-08-24 浏览(12902)

发表[养生攻略]秋季减肥食谱

1 白鹅减肥利湿汤

材料：白鹅肉500克，冬瓜子2
2 水晶冬瓜

材料：冬瓜500克，鸡骨架1副
3 鸡片猫耳菜

材料：猫耳菜300克，鸡脯肉1
4 韭菜炒肉丝

材料：韭菜350克，猪瘦肉75
5 木耳炒白菜

材料：白菜350克，水发木耳5

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