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2015-05-01 浏览(24840)

发表[养生攻略]宝宝消化不良的症状

1 大便含奶块

宝宝消化不良时，大便每天约
2 口臭

婴儿乳食积滞于胃脘，消化不
3 食欲减退

宝宝消化不良时，会出现食欲
4 夜卧不宁

宝宝消化不良时，可表现为烦

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2015-05-01 浏览(15908)

发表[养生攻略]宝宝消化不良吃什么好

1 焦米汤

将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄
2 胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使
3 鸡内金

鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有
4 脱脂奶

将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出
5 苹果泥汤

苹果纤维较细，对肠道的刺激小，

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2015-04-23 浏览(209659)

发表[养生攻略]产后胸部严重下垂怎么办

1 胸部按摩

胸部按摩会加强乳房的血液循环，
2 胸部运动

产后胸部下垂，最有效、最经济的
3 饮食调理

产后乳房下垂，要补充适量的胶原
4 胸部整形

如果通过上述方法，超过半年乳房

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2015-04-22 浏览(7333)

发表[养生攻略]产后缺钙怎么补

1 运用钙剂

产后需从外界重新摄取钙，而
2 饮食补钙

产后因多吃含钙多或能促进钙
3 补钙食谱

牛奶大枣粥材
4 适当晒太阳

产后除了补充丰富的钙质食品

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2015-04-22 浏览(10338)

发表[养生攻略]产后缺钙有哪些症状

1 腰酸背痛

孕妇在生产后，体内的雌性激
2 腿脚抽筋

钙与心肌、骨骼肌的收缩，以
3 乳汁不足

有些妈妈产后乳汁不足，主要
4 牙齿松动

人体中99%的钙质存在骨骼

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2015-04-21 浏览(39535)

发表[养生攻略]孕妇喝什么牛奶好

1 孕妇喝什么牛奶好

从营养学角度来看，牛奶的营
2 孕妇喝哪种奶粉好

孕期可选择孕妇配方奶粉。目
3 孕妇奶粉排名榜

网上孕妇奶粉排行榜10强如
4 孕妇什么时候喝牛奶好

整个孕期包括产后都建议孕妇

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2015-04-20 浏览(49741)

发表[养生攻略]瓜子的功效与作用

1 南瓜籽的功效与作用

中医认为，南瓜籽性平，味甘，具
2 西瓜籽的功效与作用

西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠
3 冬瓜籽的功效与作用

冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰
4 葵花籽的功效与作用

葵花子是向日葵的果实,味甘,性
5 吊瓜籽的功效与作用

吊瓜子本名栝楼籽,据《本草纲目

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2015-04-20 浏览(24666)

发表[养生攻略]儿童缺钙吃什么好

1 补钙原则

1、原则上，小儿补钙是在二岁以
2 牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含
3 海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃
4 豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高
5 动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但

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2015-04-20 浏览(31109)

发表[养生攻略]儿童缺钙的症状有哪些

1 夜啼

孩子缺钙的早期症状，常常表现为
2 夜间多汗

因为钙参与神经递质的释放及汗腺
3 枕秃

缺钙时，由于小儿精神烦躁，不易
4 出牙晚、出牙不齐

正常儿童一般在4-6个月开始长
5 生长迟缓

缺钙的儿童，生长发育迟缓，学步

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2015-04-16 浏览(32110)

发表[养生攻略] 产后肚子松弛怎么收紧

1 运动紧致腹部

改善肚子松弛最有效且不反弹的方
2 精油按摩腹部

从产后第二周或第三周开始，就可
3 腹部运用收腹带

产后被撑开的腹壁，单纯靠运动锻
4 饮食调理

产后肚子松弛的女性，可以适当吃
5 中医调理

产后腹部松弛女性，在出月子后，

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