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2015-09-14 浏览(11663)

发表[养生攻略]孕妇如何预防贫血

1 多吃含铁食物

经常吃些动物的肝脏、红色的瘦肉
2 多吃促进铁吸收的食物

水果和蔬菜不但能补铁，其中所含
3 多用铁炊具炒菜烹调

炒菜时要尽量使用铁锅、铁铲之类
4 多吃富叶酸食物

从孕前3个月就应该开始服用叶酸
5 按时做产前体检

每一次产前检查都要做好，至少要

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2015-09-14 浏览(13376)

发表[养生攻略]孕妇感冒吃什么好的快

1 风寒感冒

典型症状：恶寒重，发热轻；鼻塞
2 风热感冒

典型症状：口渴，咽干咽痛，甚至
3 暑湿感冒

典型症状：头晕、烦渴、呕吐或腹

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2015-09-14 浏览(12651)

发表[养生攻略]孕妇吃什么对胎儿大脑发育好

1 核桃强健大脑

核桃外表就酷似大脑，能以形
2 花生促进脑细胞发育

花生亦称长生果。它有补脾和
3 芝麻健脑

芝麻又称胡麻，是非常好的健
4 大枣促进神经系统发育

大枣除了大家熟知的补血功效
5 鹌鹑健脑益智

鹌鹑的药用价值比较显著，鹌

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2015-09-14 浏览(10857)

发表[养生攻略]女人备孕前需要注意哪些

1 尽量做个孕前检查

孕前检查是为了实现优生优育。在
2 停止服用避孕药

准备怀孕前三个月开始停止使用避
3 戒烟酒

备孕期间，女性朋友不要吸烟、喝
4 慎用药物

药物致畸是造成先天性畸形的一个
5 避免接触放射物质

孕前如果接触过有害物质，如放射

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2015-09-14 浏览(12716)

发表[养生攻略]备孕最忌讳的10件事你不可不知

1 忌带病受孕

一般情况，夫妻任何一方患有
2 忌近亲结婚

禁止近亲结婚也是我国《婚姻
3 忌在停用避孕药后立即受孕

避孕药具有抑制排卵、干扰子
4 忌接触放射性物质和毒性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物
5 忌蜜月怀孕

于在新婚前后男女双方为操办

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2015-09-14 浏览(8572)

发表[养生攻略]什么病只传男不传女

1 色盲

色盲是一种遗传病，可由父母遗传
2 血友病

血友病是一种只传给男孩的疾病，
3 进行性肌营养不良

进行性肌营养不良（假肥大型）是
4 秃头

很多人大概都不知道，秃头这一遗

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2015-09-14 浏览(10299)

发表[养生攻略]孕前如何调理身体

1 阳虚体质调养方案

阳虚体质特征：形体较胖，精
2 阴虚体质调养方案

阴虚体质特征：面色偏红，形
3 血虚体质调养方案

血虚体质特征：面色苍白或枯
4 气虚体质调养方案

气虚体质特征：少气懒言，身
5 其他调理方案

补充叶酸计划

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2015-09-14 浏览(12167)

发表[养生攻略]孕前女性应治愈的疾病

1 贫血

贫血是一种女性常见的病。在平时
2 结核病

虽然目前结核病的治愈率很高，但
3 肝脏病

妊娠以后，准妈妈的肝脏负担会加
4 肾脏病

妊娠时期，由于母体血总量的增加
5 高血压

如果女性患有高血压病，一旦怀孕

xuduomi

2015-09-11 浏览(11698)

发表[养生攻略]安抚婴儿的方法

1 喂奶

生后第1个月的宝宝，饥饿可
2 给宝宝安抚奶嘴

吸吮是婴儿强大的本能，宝宝
3 把孩子包好

胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧
4 分散婴儿注意力

给一些东西让婴儿注视，可使
5 轻轻摇晃宝宝

在妈妈的子宫里，无论妈妈在

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2015-09-11 浏览(9976)

发表[养生攻略]孕期利于优生的饮食

1 改善偏黑的肤色的饮食

维生素C对皮肤黑色素的生成
2 告别粗糕的肤质的饮食

如果夫妇二人的皮肤都很粗糙
3 培育光泽油亮的乌发的饮食

如果夫妇二人或者其中之一的
4 有助于胎儿骨骼发育的饮食

如果父母的个头儿不高，应该
5 补脑健脑的饮食

父母都希望提高宝宝的智力，

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