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逆风的少年

2014-11-27 浏览(1674464)

发表[养生攻略]集中注意力训练方法

1 视觉注意力

视觉注意包含视觉集中、视觉追踪
2 听觉注意力

听一篇短文，边听边注意文中出
3 一次只做一件事

养成将全部精力投入到一件事情上
4 自我积极暗示

是指个人通过语言、形象、想象等
5 拒绝诱惑

在诱惑重重的环境中静下心来，专

逆风的少年

2014-11-27 浏览(1672969)

发表[养生攻略]生男孩的科学方法

1 生男生女的原理

人体细胞中含有一对性别染色体，
2 呈碱性的身体环境

根据多年来的研究统计，证明食物
3 夏季或高温的环境

研究表明，男女在性生活发生前的
4 性爱有技巧，要有性高潮

高质量的、和谐的性生活能增强怀
5 男女双方都年轻

男性的精子数会随着年龄的增加而

逆风的少年

2014-11-27 浏览(170130)

发表[养生攻略]祛斑最好的方法

1 面膜

蛋清瓜皮面膜做法：1个
2 食疗偏方

醋泡黄豆做法：将半斤新
3 饮品

黑木耳红枣汤黑木耳可是
4 按摩

剪除指甲，洗净温暖双手后，按先

逆风的少年

2014-11-25 浏览(1655066)

发表[养生攻略]冬季上火怎么办

1 橘皮糖茶

用橘皮沏水加入适量冰糖当茶饮用
2 醋蛋

因感冒或慢性咽炎引起的声音沙哑
3 梨子

无论是水晶梨、雪梨、还是贡梨，
4 大蒜

口腔上火长水泡，还伴有口臭是胃
5 丝瓜汁

将嫩丝瓜榨汁，多次含入口中漱口

逆风的少年

2014-11-17 浏览(1681388)

发表[养生攻略]喝啤酒的好处和坏处

1 杀菌

啤酒中含有维生素G，可以软化血
2 消除疲劳

夏季人体大量出汗带走了钾、钙、
3 促消化

夏季喝啤酒除了可以解暑降温，还
4 防血管病

适量饮用啤酒可以摄入有益人体的
5 防骨质疏松

有研究表明，骨质疏松症直接表现

逆风的少年

2014-11-13 浏览(1652413)

发表[养生攻略]孕妇喝柠檬水好吗

1 孕妇可以喝柠檬水

孕妇可以喝柠檬水。柠檬又被
2 柠檬水的做法

将新鲜的柠檬切片，按加水量
3 孕妇喝柠檬水的好处

孕妇适量饮用柠檬水可以有效
4 孕妇喝柠檬水注意事项

柠檬水中含有很多柠檬酸，孕

逆风的少年

2014-11-11 浏览(2265265)

发表[养生攻略]黑豆的功效与作用

1 补血养肾

中医认为黑色属水，水走肾，黑豆
2 降低胆固醇

黑豆所含皂草甙有减少体内胆固醇
3 清热解毒

中医认为，黑豆有除去胃中热痹、
4 养颜美容

黑豆富含B族维生素及维生素E，
5 抗老防衰

黑豆富含维生素E、花青素及异黄

逆风的少年

2014-11-10 浏览(1720356)

发表[养生攻略]豇豆的功效与作用及禁忌

1 补肾功效

补肾是豇豆的一个重要功能，对尿
2 消食功效

豇豆可以健脾、和胃，积食、气胀
3 治便秘功效

豇豆连荚嚼食，可以让人体吸收数
4 增强免疫力功效

豇豆中含有丰富的维生素C，维C
5 降血糖功效

豇豆的磷脂能够有效促进胰岛素分

逆风的少年

2014-11-09 浏览(1656637)

发表[养生攻略]柚子皮的妙用

1 治冻疮

冬天天气寒冷，部分人群手足部极
2 治咳喘

将柚子皮剥下后剔除皮内侧白瓤，
3 洁面

将柚子皮切成小块，滴入橄榄油混
4 治妊娠呕吐

有的准妈妈在前三个月比较难熬的
5 泡茶

蜂蜜柚子茶方法：

逆风的少年

2014-11-09 浏览(1651787)

发表[养生攻略]高血糖可致皮肤早衰

1 高血糖致皮肤失弹性

“糖下垂”现象的出现是由于
2 科学研究

这一点早已经过物理学家实验
3 高血糖致皮肤早衰原理

高血糖会促使皮肤中的胶原蛋
4 致高血糖食物

不仅仅是万圣节夜的糖果能引

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