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金在中nana

2015-12-01 浏览(17738)

发表[养生攻略]中药能隔夜喝吗

1 中药能隔夜喝吗

一般来说，中药最好是当天煎熬当
2 中药隔夜怎么放置好

如果是自己煎熬的中药，可以将其
3 中药什么时间喝最佳

一般来说，上午九点，下午三点是
4 中药一定要趁热喝吗

中药趁热喝是大多数人的习惯，但
5 一副中药煎煮几次最佳

通常来说，一副中药一天煎三次为

金在中nana

2015-12-01 浏览(12576)

发表[养生攻略]嘴唇发紫怎么调理

1 贫血引起嘴唇发紫

贫血人群除了容易出现脸色苍白现
2 消化功能不好引起嘴唇发紫

患有消化系统疾病的人群如果没有
3 心脏问题引起嘴唇发紫

血液循环不佳除了与贫血有关之外
4 体内湿气重引起嘴唇发紫

体内湿气重，无法很好的排出体外
5 嘴唇发紫可以吃什么调理

嘴唇发紫的人群一般应该少吃寒凉

金在中nana

2015-12-01 浏览(15808)

发表[养生攻略]冬天嘴唇干裂脱皮怎么办

1 嘴唇干裂脱皮别舔唇

很多人在嘴巴干裂脱皮的时候特别
2 多按摩嘴唇防干裂脱皮

按摩唇部的方法很简单，每天晚上
3 卸唇妆采用质地温和的卸妆用品

很多女性现在对于唇部化妆和保养
4 润唇膏使用有讲究

嘴唇干裂的人群身上还是少不了润
5 维生素胶丸护唇

嘴唇干裂脱皮的人群除了涂蜂蜜能

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2015-11-30 浏览(11818)

发表[养生攻略]虚胖和真胖的区别

1 虚胖是什么原因造成的

人体脾虚，肾虚，体内湿气重，身
2 真胖是什么原因造成的

实胖人群吃的比较多，而且爱吃高
3 虚胖人群的特征表现

虚胖的人群食量并不大，而且多喜
4 真胖人群的特征表现

这类人群肌肉比较紧实，食量比较
5 虚胖和真胖的常见区别

虚胖人群肉比较松弛，好减肥;真

金在中nana

2015-11-30 浏览(11112)

发表[养生攻略]冬天手脚冰冷怎么调理

1 多做有氧运动

体虚的人群在冬季也容易出现手脚
2 多吃温补食物调理

冬季选择属性温热的食物或药材进
3 注意腰部保暖

人的腰部是对寒冷反应最为敏锐，
4 注意腿部保暖

每天用40度左右的水泡脚，泡的
5 穴位按摩保暖

天气寒冷的时候多按揉手心脚心，

金在中nana

2015-11-28 浏览(10269)

发表[养生攻略]痛经不能吃什么东西

1 痛经不宜吃巧克力

巧克力容易使情绪变得不稳定和嗜
2 痛经不宜吃刺激辛辣食物

女性经期不适宜食用刺激性较强的
3 痛经不宜喝含咖啡因的饮料

女性经期应该少喝或者不喝咖啡、
4 痛经不宜喝碳酸饮料

很多碳酸饮料中都含有磷酸盐，这
5 痛经不宜吃奶酪类甜品

芝士，奶油，乳酪等甜食容易影响

金在中nana

2015-11-28 浏览(9192)

发表[养生攻略]电热毯的危害和好处

1 电热毯对孕妇胎儿危害大

影响胎儿发育电热毯通电
2 儿童使用电热毯坏处多

降低免疫力和孕妇一样，
3 电热毯易致不孕不育

男性精子一般要在温度较低的环境
4 电热毯的安全隐患

长时间使用电热毯，如果保养工作
5 使用电热毯有好处吗

虽然说电热毯使用时会出现一些安

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2015-11-26 浏览(9199)

发表[养生攻略]如何瘦肚子最快最有效

1 多做这些运动瘦肚子

仰卧起坐减肚子做仰卧起
2 按摩6个穴位减小肚子

大横穴：大横穴位于肚脐眼水平线
3 注意这些问题有效减小肚子

少与甜食为伴甜食虽然体

金在中nana

2015-11-26 浏览(13963)

发表[养生攻略]瘦肚子吃什么效果最好

1 瘦肚子吃苹果

苹果的减肥功效是受到大众认可的
2 瘦肚子喝柠檬水

我们都知道喝柠檬水能起到很好的
3 瘦肚子吃西瓜

西瓜具有利尿，助消化，消水肿的
4 瘦肚子吃猕猴桃

猕猴桃中除了维生素C含量丰富之
5 瘦肚子吃海带

海带所含的牛磺酸和食物纤维藻酸

金在中nana

2015-11-25 浏览(10935)

发表[养生攻略]冬季养生吃什么水果好

1 山楂健脾开胃

山楂性微温，味酸甘，含有丰富的
2 板栗防治高血压

板栗中含有较多的碳水化合物，蛋
3 橘子有助于肝脏解毒

橘子营养丰富，含水量高，含大量
4 香蕉预防中风

香蕉含有丰富的维生素、膳食纤维
5 柚子理气化痰

柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、

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