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豆豆豆豆小燕

2014-08-23 浏览(1654583)

发表[养生攻略]原来模特这样瘦脸！盘点模特瘦脸的5大妙招

1 薏米消肿瘦脸

薏米有消肿利尿、美白养颜的功效
2 毛巾热敷脸部

早上起来用热毛巾敷脸，可以起到
3 按摩淋巴瘦脸

淋巴分布在我们身体的各个部位，
4 细嚼慢咽

我们脸部的肌肉很大程度上也会影
5 对着镜子念“a、o、u”

在念a、o、u的时候，嘴型一定

豆豆豆豆小燕

2014-08-22 浏览(1653165)

发表[养生攻略]女同胞们注意了：夏季减肥四个误区让你越减越肥

1 每天跑步10分钟

这个是减肥的常见误区。跑步只有
2 只要出汗就燃脂

这里要普及的是：出汗是身体调节
3 每天吃水果就能瘦

如果你是这么想的，那就大粗特错
4 多吃辣椒就瘦

吃完辣椒常常会使人感觉浑身充满

豆豆豆豆小燕

2014-08-22 浏览(1653354)

发表[养生攻略]盘点喝酒时不宜吃的四种食物

1 喝酒服用咸肉

喝一口酒吃一块咸肉，想想是
2 喝酒食用烧烤

经常有人在夜宵的时候叫上几
3 用凉皮当下酒菜

凉皮经常被用来做下酒菜，它
4 喝酒与鱼贝同食

一般医生都建议生冷海鲜不要

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2014-08-20 浏览(1654659)

发表[养生攻略]减肚子要领：别以为你做100个仰卧起坐就能减肚子

1 无氧运动不会瘦肚子？

抛开仰卧起坐减肚子，媒体上宣传
2 怎样运动才能减肚子

首先来说说无氧运动，无氧运动分

豆豆豆豆小燕

2014-08-18 浏览(1653128)

发表[养生攻略]五种食物助你加快新陈代谢，吃的多也不胖

1 鱼类食物

一些鱼类如三文鱼和金枪鱼等
2 茶

喝茶是我们中国几千年来的传
3 柚子

许多人都喜欢吃柚子，但是你
4 辣椒

辣椒是湘妹子最喜欢吃的一种
5 富含维生素B族的食物

维生素B族是促进人体新陈代

豆豆豆豆小燕

2014-08-18 浏览(1656149)

发表[养生攻略]常吃5种食物让你远离乳腺癌

1 西兰花

西兰花所含有的复合萝卜硫素和吲
2 紫甘蓝

紫甘蓝含有丰富的由吲哚-3-甲
3 红薯

红薯含有一种物质叫糖脂，它能抑
4 红葡萄酒

红葡萄酒中含有一种叫白藜芦醇的
5 海带

缺碘是乳腺癌的致病因素之一，而

豆豆豆豆小燕

2014-08-18 浏览(1656331)

发表[养生攻略]7类你意想不到的补钙佳品

1 燕麦

许多人早上来不及吃早饭，那
2 芝麻酱

好多人一看到芝麻酱就会被它
3 小油菜

许多人认为蔬菜中的含钙量较
4 泥鳅

泥鳅被誉为水中的人参，足以
5 豆腐干

豆腐干就是压制、浓缩的豆腐

豆豆豆豆小燕

2014-08-15 浏览(1654028)

发表[养生攻略]颈椎病怎么办？快速治疗颈椎病的5种方法

1 自制驱寒汤

具体方法时：将生姜与红糖一
2 两分钟颈椎操

坐直身体，头部大幅度转动，
3 按摩治颈椎

双手手指交叉，放于颈后方，
4 练瑜伽

瑜伽能起到放松身体的作用，
5 热敷颈部

可将小茴香混盐炒热，放入布

豆豆豆豆小燕

2014-08-15 浏览(1681116)

发表[养生攻略]盘点睡觉流口水的五大原因，教你彻底根治

1 牙齿不整齐

牙齿不整齐有可能导致口腔闭合不
2 睡姿不正确

趴在桌子上或躺在椅子上睡觉，由
3 口腔有炎症

口腔有炎症会刺激唾液腺分泌更多
4 疲劳

疲劳可能使大脑调节紊乱，促使唾
5 中风

夏天一整晚对着空调吹的话，可能

豆豆豆豆小燕

2014-08-15 浏览(1654958)

发表[养生攻略]救救我的头发之脂溢性脱发的治疗

1 脱发的原因

一般脂溢性脱发有以下三种原
2 治疗手段

其实脂溢性脱发在早期是很好

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