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豆豆豆豆小燕

2015-07-17 浏览(12112)

发表[养生攻略]月经颜色发黑是怎么回事

1 月经颜色发黑是怎么回事

导致远景颜色发黑的原因有很多，
2 月经黑血避免吃生冷食物

月经黑血有可能是宫寒引起的，所
3 月经黑血要保持精神愉快

月经黑血，要避免精神刺激和过度
4 月经黑血要选择柔软棉质卫生巾

月经黑血期间，要选择质地较为柔
5 月经黑血要注意保暖

月经黑血有时候是子宫受寒所引起

豆豆豆豆小燕

2015-07-17 浏览(281798)

发表[养生攻略]狐臭传染吗

1 狐臭会传染吗

狐臭具有遗传性，只要父母双方任
2 被“传染”狐臭可用药物去除

狐臭是大汗腺分泌的特殊不饱和脂
3 狐臭会随年龄增长减轻或消失

由于青春期的大汗腺分泌旺盛，所
4 保持生活卫生可减轻狐臭

温暖潮湿的腋窝是细菌滋生的温床
5 清淡饮食可减轻狐臭

过度使用辛辣、刺激的食物，会导

豆豆豆豆小燕

2015-07-15 浏览(12436)

发表[养生攻略]油性皮肤怎么去痘痘

1 控制油性皮出油率可去痘痘

控制油性皮肤出油率可以有效去除
2 油性长痘皮肤洗脸水温要适宜

油性长痘的皮肤，在洗脸的时候水
3 油性长痘皮肤可用芦荟胶去痘痘

油性长痘的皮肤可以在日常中使用
4 油性长痘皮肤可用茶树面膜去痘痘

茶树面膜具有镇静舒缓的作用，茶
5 油性长痘皮肤饮食要清淡方可祛痘

油性长痘皮肤要禁止使用辛辣刺激

豆豆豆豆小燕

2015-07-15 浏览(8504)

发表[养生攻略]油性皮肤怎么美白

1 油性皮肤避免厚重美白护肤品

提到美白，很多人就立马想到的护
2 油性皮肤要定时清理皮肤角质美白

因为油性皮肤的角质层较厚，所以
3 黄瓜面膜可有效控油美白

黄瓜不仅可以去油，还可以在去油
4 柠檬面膜可有效控油美白

将柠檬与水以1:3的比例稀释后
5 喝柠檬水可有效美白

柠檬含有丰富的维他命C和钙质，

豆豆豆豆小燕

2015-07-13 浏览(10737)

发表[养生攻略]拉肚子能喝牛奶吗

1 拉肚子能喝牛奶吗

因为牛奶中是胀气的流质食品
2 拉肚子多喝水较好

拉肚子的人由于大量的排便，
3 拉肚子后吃香蕉较好

香蕉中含有多种微量元素以及
4 拉肚子后吃石榴较好

石榴中的鞣质、糖类、苹果酸
5 拉肚子喝盐白粥较好

拉肚子的后，身体会出现乏力

豆豆豆豆小燕

2015-07-11 浏览(30922)

发表[养生攻略]免疫力低下怎么办

1 保持充足的睡眠

劳逸适度是保持健康的关键，人体
2 坚持锻炼身体

每天坚持锻炼身体能够有效强
3 保持心理健康正视压力

尽量把压力当做生活中不可少的一
4 补充蛋白质

生活中应该多吃瘦肉，奶类，鱼虾
5 补充维生素

维生素C具有抑制食物中致癌物质

豆豆豆豆小燕

2015-07-07 浏览(13882)

发表[养生攻略]月经不调喝什么汤

1 痛经喝宁痛益母汤

材料：益母草50克、山楂10克
2 月经周期不准喝调经四物汤

材料：当归5克、熟地20克、川
3 月经量过多喝柴胡牡丹皮汤

材料：柴胡5克、牡丹皮5克、生
4 月经量过少喝当归泽兰汤

材料：当归7.5克、香附5克、
5 经期后喝当归补血汤

材料：当归5克、黄芪25克、红

豆豆豆豆小燕

2015-07-05 浏览(209451)

发表[养生攻略]出汗排毒吗

1 出汗能排毒吗

出汗是可以排毒的。通过运动加快
2 不出汗的危害

出汗有利于人体的新陈代谢，有利
3 吃流食可以清肠排毒

每个星期吃2餐流质食物取代平日
4 酸奶可以排毒

一天之内，用酸奶取代正餐，可排
5 每天喝柠檬水可排毒

坚持每天一杯柠檬水可以排毒，因

豆豆豆豆小燕

2015-07-03 浏览(138688)

发表[养生攻略]榨什么果汁最排毒养颜

1 蔬菜酸奶露可排毒

材料：西芹1棵、甜椒半个、卷心
2 葡萄柚香芒汁可排毒

材料：葡萄柚1个、芒果1个。
3 香柠汁可排毒

材料：百香果3个、柠檬1个。
4 草莓香瓜汁可排毒

材料：草莓8个、香瓜半个、冰块
5 蔬菜汁可排毒

材料：胡萝卜1根、苦瓜1根、蜂

豆豆豆豆小燕

2015-07-01 浏览(248370)

发表[养生攻略]洗脸怎么洗才是正确的

1 定时清洁洗脸毛巾

洗脸的毛巾要每周彻底清洗一次，
2 洗脸前先洗手

洗脸前先用洗手液或肥皂，充分轻
3 洗脸应选择柔和洗面奶

选择柔和的洁面奶，避免使用劣质
4 早晨用清洁力较弱的洁面产品，晚上用较强的。

早晚要分开使用不同的洁面产品，
5 洗面奶不能直接涂在脸上

把适量的洗面奶倒在掌心，加入少

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